我跟老公这段时间想要个孩子，但是两个人都努力好久了，肚子里也没见动静。到后来两个人越来越觉得没意思了，助性的膳食疗方有哪些啊？

助性膳食疗方最有效的就是山药大枣炖鳗鱼，就是将一定量的山药，大枣，跟鳗鱼一起总小火炖上一个小时左右，然后稍微放一点佐料就能吃了。它具有健脾益胃，滋补气血。能够治疗肾虚，头晕目眩，面色暗黄，四肢乏力，饮食不振等症状。如果经常食用，还能很大程度上，明显增强机体免疫力，改善脾肾，达到助性的效果，而且食材制作都比较简单，很适合我们日常生活制作。