早上眼睛干涩，大部分是由于用眼疲劳造成的，大多数白领都会有这个症状，因为现在人还每天都在用电脑看手机，时间比较长，所以眼睛长期处于一个工作状态，很容易出现干涩的现象。建议每晚早睡，减少用电脑和手机的时间，到药店买点眼药水，保持眼睛湿润，平时没事的时候可以多喝点菊花茶，这是可以缓解眼睛疲劳的。