我今年才19岁，但是我发现我胸部外扩，也不知道该怎么来改善，不知道是什么原因引起的？请问我应该如何调理呢？

根据你所说的这种情况，建议你穿一些紧身的内衣，可以起到缓解的作用，你也可以通过按摩来解决，不管需要什么方法，需要你长期的坚持，你也可以做一些运动来调理一下，比如你可以把你的双臂放到胸前，然后把两只手掌合拢，这时候你吸气，然后两个手掌用力的挤压，让你的两个膀子水平展开，你需要一边吐气，然后一边努力的把上身往上挺，需要坚持十分钟，在治疗拢胸有很好的效果。