一般来说在怀孕之后母体所摄入的营养有相当一部分是会被胎儿所吸收的，这时候应该是多吃一些较丰富的食物，平时如果多吃核桃黑芝麻这些食物的话，对于孩子的脑部发育会有着比较好的促进作用，同时孕妇也是应该每天保持吃一个或者是两个鸡蛋，因为鸡蛋中含有非常多的营养物质，如果说感到抽筋的话一定要是通过口服钙片的方式来进行补钙，这样的话对于胎儿的大脑发育比较好。