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胎儿眼发育必不可少营养素有哪些

作者:北华辉辉  时间:2014-06-25 21:10:14  来源: 大众养生网

胎儿眼发育必不可少营养素主要是维生素a。

维生素a对胎儿的眼睛发育是有一定好处的,能够促进眼睛视网膜的发育,有利于胎儿正常生长。在孕妇怀孕过程当中,需要保证各项营养均衡摄入,不仅要摄入维生素a,同时也要多吃一些苹果、香蕉、火龙果、芹菜、柠檬等一些绿色蔬菜水果,除此之外也要适当的补充一些鱼肝油,这样才可以满足胎儿对营养物质的吸收。

整个怀孕过程当中也要注意都要注意避免做一些剧烈运动锻炼,还需要定期去医院进行B超和胎心监护检查。

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