心脑供血不足的情形在中老年朋友较为普遍，由于食物跟心脑血管不足的关系密切，所以在食物原则方面建议以低盐、饮食清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果、真菌类食品、海产品等容易消化，有助血管疏通，同时不造成堵塞的食物。同时要原理刺激性、高热高脂肪食物，浓茶等饮品。因为这些食物往往会导致病情更加严重。除饮食注意外，同时还要注意适当运动，促进血液循环，积极治疗控制各种慢病。