女性在生理期期间，身体的正常的新陈代谢会变得缓慢，虽然说身体在排除大量的经血，但是如果在生理期期间暴饮暴食，吃大量的热量比较高的饮食，摄入了过多的热量，而热量却没有被消耗掉，反而被大量的囤积在身体中，所以还是会导致身材变胖的，因此还是建议在生理期期间不要暴饮暴食了，身体中流失的铁比较多了，可以多吃一些含铁比较丰富的食物比如说动物肝脏。