所有的海鲜都属于生冷食物在来大姨妈期间，如果摄入过多的海鲜的话会影响到子宫的子宫膜脱落有可能还会造成宫寒，这样就可能会导致来大姨妈的时候痛经。这对于女生来说是非常难受的，所以一定要控制自己的饮食在这短短的几天内一定要注意不要摄入生冷的食物，海鲜也是属于生冷的食物之一。应该多吃一些性暖的食物以红豆红枣为主，他们不仅可以帮助补血，而且能够保护子宫。