使用戒烟贴是戒烟常用的方法之一，它和口香糖、口腔气雾喷剂等物品的效果一样，都含有微量的尼古丁等相关成分，使用时可以缓解因戒烟而产生的烦躁不安等不良情绪，能够暂时性取代香烟的作用。在戒烟时的意志一定要坚定，在有吸烟的欲望时，要及时采取措施转移自身注意力，而且不能过于追求速度，要循序渐进的减少每天抽烟量，最终达到戒烟的目的。