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备孕戒烟戒酒多久

作者:ronghua  时间:2018-12-29 09:39:02  来源: 大众养生网

备孕戒烟戒酒一般需要3个月~6个月,由于个体差异较大,所以具体时间会存在区别,烟酒都属于刺激性物质,不利于胎儿的发育。

在备孕的过程中要改正不良的生活习惯,酒中含有大量的酒精,香烟中含有大量的焦油和尼古丁,属于刺激性物质,容易出现胎儿畸形的情况,所以备孕需要戒烟戒酒,卵子的发育通常需要85天左右,而男性精子的生长周期需要90天左右,所以至少需要戒烟戒酒三个月,在怀孕前3个月,由于胚胎不稳定也需要戒烟戒酒,所以一般情况下戒烟戒酒6个月是比较好的。

在备孕期间要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持规律的作息,以免影响胎儿成长。

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