因为听说灵芝是滋补的佳品，正好家中也有灵芝，我常常用灵芝泡水喝，但是最近有些上火的症状，是不是喝灵芝水导致的呢？

灵芝含有丰富的蛋白质和氨基酸，微量元素也不少，所以经常的食用灵芝，可以起到补气益血，养心安神，增强身体的免疫力、美容养颜、抗衰老的作用，而且对于恶性肿瘤还有一定的抑制作用。但是灵芝性温，如果经常的食用，尤其是在夏天经常食用，会引起上火的。如果身体没有气虚的情况，经常的食用，也会导致流鼻血的。所以想要食用灵芝，或者喝灵芝水也要注意时间和适宜的人群。