有很多的原因都会引起手臂痛，比如有碰伤或者说是活动不当的话，引起肌肉拉伤可能会引起疼痛。有肩周炎等疾病而一起你神经压迫的患者也经常会感觉到手臂痛。一般如果多次出现手臂痛的，最好是去医院进行检查，拍片确认看是什么原因引起的疼痛，然后再根据具体的额情况进行治疗。平时也可以通过按摩，推拿的方法帮助肌肉活动，从而减轻疼痛感。