如果你的孩子是顺产的话，那么建议你在40天之内不要出现性生活，如果你是剖腹产的话，可能需要在两个月内不能进行同房，孕妇在坐月子期间是要尽量避免接触冷水的，这段时间你不来要来水洗脸或者用冷水洗脚，也不能吃一些比较生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，在坐月子期间要注意千万不是过于劳累，平时一定要多注意休息，日常饮食可以选择多吃一些优质蛋白的食物。