产褥期间一般不可以瘦身。在产褥期间，由于身体比较虚弱，子宫、卵巢等身体各项机能还没有完全恢复，通常并不可以瘦身。一般需要注意各种营养物质补充，比如吃有营养的食物，补充能量，改善因分娩消耗的体力等，以免身体气血不足，要坚持食物多样化，吃高蛋白以及高能量食品。如果盲目瘦身，不仅会造成营养不良，还可能导致身体恢复受到影响，对身体不利。
建议在坐产褥期间一定要合理搭配饮食，待身体完全恢复之后，再适当的运动，通过科学的方式进行减肥、瘦身。
产褥期间可以瘦身吗
作者：张洲瑜 时间：2014-01-12 09:54:20 来源：
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