经常性的食用沙琪玛肯定不好。首先，沙琪玛属于是一种油炸类食品，经常性的食用会导致一系列的胃病，或者加重胃部的负担；其次是，沙琪玛也属于是一种高热量的食品，长期的食用会导致体内脂肪的堆积，从而形成肥胖；第三，由于沙琪玛属于是一种垃圾食品，小孩子自正处于长身体的阶段，如果过多的食用沙琪玛，也会造成自身的营养不良，从而影响身体的发育。