我们都知道，孕妇在生完宝宝的时候，都要靠母乳来喂养宝宝时的宝宝伸张的更加的健康，在宝宝一岁左右的时候，就要慢慢的停止对宝宝母乳的喂养，此时，妈妈是很痛苦的，再给宝宝断奶的时候，会出现母乳章疼的现象，可以买来一些生的麦芽煎水喝，这样喝几次，就会缓解涨奶出现的疼痛了，其次就是吃一些维生素B，都是可以有效的帮助妈妈缓解的呢。