颞下颌紊乱综合征治疗的时候主要就是以消炎的方式进行缓解，同时要注意不要过度的用自己的颞下颌关节的位置，也就是吃东西的时候尽量的以流食或者是半流食为主，这样的话对于缓解的效果是非常的好的，同时也是需要注意保持一个良好的生活习惯，尽量的不吃辛辣刺激性的食物，平时要保持足够的水分的摄入，这样的话对于身体的恢复也是非常的有利的。