我到现在还没有生过孩子，所以想要好好的保护自己的子宫和卵巢，因为怕对以后怀孕的时候不好，吃什么可以保护子宫和卵巢啊？

如果是想要自己的卵巢功能以及子宫处于比较好的状态的话，就一定要注意平时的时候对于生冷的食物是不可以吃的，因为这些食物就是会容易导致自己出现子宫内过寒的情况，而且有可能是出现卵巢囊肿或者是肌瘤的问题，所以这个时候应该是多吃一些温热的东西，对自己的身体也是有好处的，而且也要保持一个良好的生活习惯，尤其是月经的期间，如果护理不得当的话对女性的身体健康是非常不利的。