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作者:1小银  时间:2014-06-25 21:49:21  来源: 大众养生网

?;ぷ庸话阈枰⒁夂侠硪?、避免经期同房、适当运动等,才有利于改善病情。

1、合理饮食

患者在平时饮食上可以适当多吃保养子宫食物,例如维生素、蛋白质含量较高,比如温性水果、谷类食物等,维生素还可以起到抗氧化作用。

2、避免经期同房

月经期女性抵抗力比较低下,如果同房很有可能会使细菌进入女性阴道,诱发妇科炎症,对子宫也可能会造成一定伤害。

3、适当运动

平时需要长期坚持,例如运动一个小时以上有助于加快子宫血液循环,在一定程度上防止妇科疾病发生,例如提肛运动有助于提高子宫周围软组织弹性。

除了通过以上方式来?;ぷ庸?,也需要注意定期做好体检。

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