我是一个特别容易上火的人，医生跟我说我是有点血热血燥的情况，现在我想要通过饮食来改善下，那么血热血燥吃什么才好？

血热这种情况的出现跟体内热气无法正常排出有一定的关系，这类患者特别容易出现感冒、上火等情况，因此患者需要注意防风保暧。这类患者首先就是需要注意饮食，尽量不要吃一些鱼腥类的食物，否则会加重血热的症状。除此之外一些热性的食物也不要多吃，尤其是像荔枝、李子这一类的食物。可以考虑多喝水，适当吃一些维C银翘片、绿豆粥、菊花茶对于改善症状也是有帮助的。