如果说自己的伤口是比较轻的话是不用多加理会的，一般一段时间之后就可以逐渐的恢复了，但是如果说自己的舌头出血的情况严重，而且不停的出血的话，就是可以采用冷敷的方式进行止血，止血之后也要注意自己的饮食情况，应该是多吃一些容易消化的食物，对于刺激性的食物以及过热的事物都是不可以吃的，否则就是造成自己的伤口的位置出现再次破裂的情况。