我这几天一直感觉自己的睡眠质量不是很好，有很多的时间总是有点头疼的厉害，这几天还是有点头疼头晕的，后来一直没有去医院治疗的，不知道菩提子好不好呢？

菩提子，就是一种比较常见的佛珠，就是平时比较常用的一种用来安神效果明显的香草类植被。平时还可以当做一种药材来使用的，主要就是治疗一些头疼的毛病，针对一些头皮屑增多，阵烈性的疼痛都是有好处的。平时应该适当的调理好自己的饮食，尤其是应该适当的多补充一些维生素多的食物是比较好的，平时可以经常性的佩戴菩提子的，延缓衰老的效果也比较好。