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孕妇吃葡萄有什么好处

作者:zhang1  时间:2018-01-07 15:29:12  来源: 大众养生网

孕妇吃葡萄一般能够改善孕吐、提高食欲、补充营养等。

1、改善孕吐

葡萄属于酸甜口味的,经常性的摄入能够促进食物消化和吸收,改善孕早期出现的呕吐症状。

2、提高食欲

怀孕早期通常会出现胃口不佳症状,可以少量吃一些葡萄里面含有的果酸成分,能够促进肠胃蠕动,帮助食物消化,也能增进食欲。

3、补充营养

葡萄里面含有葡萄糖、果酸、维生素、钙元素、铁元素、钾元素等,能够补充体内所需营养物质,有助于自身免疫能力提高,也能增强自身抗体。

虽然葡萄对人体有很多好处,但是避免过量收入,以免出现血糖升高,引起妊娠并发症。

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