在茶叶中含有大量的茶多酚，它对人体的血脂有一定的调节作用，因此，一定程度上可以预防心脑血管疾病，还含有丰富的维生素b族，对冠心病的人也有一定的好处，只是在饮用的时候尽量不要过量，尤其是不要泡得太浓。空腹时不要喝茶。茶叶中还含有大量的咖啡因，对神经有一定的刺激作用，最好不要在晚上睡觉前喝。