我的弟弟上周回来的时候，给我带了很多的沙棘茶，说这个对身体是很好的，让我平常可以经常吃一些，想知道沙棘茶要怎么吃呢？

沙棘茶是属于保健的食物，沙棘茶是可以给身体带来一定的好处，沙棘茶是具有很多的营养的，沙棘茶主要是用来减肥，因为沙棘茶里面含有的柠檬酸，苹果酸以及其他的矿物质，是可以帮助肠道清除垃圾，是可以很好的缓解肠道里面的垃圾，是可以让身体多余的垃圾排出来，从而达到减肥瘦身的效果，但是沙棘茶毕竟是保健品，不能多吃的，这个对于身体还是有一定的依懒性，沙棘茶一天吃一点就可以了，不能够经常服用，避免出现依靠感。