我一个朋友给我推荐了沙棘茶，听说是可以减肥和美白的，但是我不知道应该在什么时候喝，沙棘茶应该要怎么喝？

爱喝沙棘茶的人是比较多的，而且这种茶的功效也比较好，想要最大程度上面的发挥沙棘茶的功效，要对应的时间和才能起到最好的效果，沙棘茶可以有清肠的效果，如果想要清肠的效果达到最好，可以在每天早上7点钟以后喝，但是要在9点钟之前喝完，这个时间正是脾胃运行的时间，这个时候喝沙棘茶可以帮助清理血液当中的一些脏东西，而且对于肠胃也有很好的改善作用。