根据您所叙述的这种情况，你的手指上出现倒刺可能是由于缺乏维生素所引起的，建议你在这一阶段选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时的时候也可以选择补充一下维生素c或者是维生素d，你的手指上有倒刺最好不要选择用手去撕掉，你可以选择用指甲剪或者是剪刀把它剪掉，如果手指甲的话还会出现一些细菌感染，严重的话，可能会引起流血，所以平时的时候一定要多注意调理。