美容养生瘦身的方法有很多，平时也有很多食材都会有一定的瘦身作用，自己可以在家里制作黑木耳红枣汤，把黑木耳洗干净后，用手撕成小块，红枣也可以先把红枣核泡入水中浸泡，然后去掉红枣核，将黑木耳放入砂锅中，加些水、白糖等煮约一个小时，黑木耳可以帮助人体排除体内的毒素和脂肪，从而由内而外的清除肠毒，里面加上红枣，可以给人体提供更多的维生素，还可以让皮肤呈现出更好的气色。