现在我对于养生特别注重，我想着自己制作一些对身体有好处的饮品来喝。有人跟我说用桂圆红枣枸杞泡水喝就很好，那么到底有哪些好处啊？

桂圆红枣枸杞水是一种特别适合女性喝的饮品，能够起到一定的嫩肤以及美容的效果。在使用红枣泡水之前可以先将红枣放在锅里面炒制，等到炒制过后再泡水能够将红枣的营养价值更好地融入到水中。红枣本身就具有暖胃的效果，再和桂圆结合起来就能够起到一定的补血益气的效果。而枸杞本身就是通便的效果，所以桂圆红枣枸杞茶也能够帮助促进排便。不过需要注意的是，有腹泻情况的人群尽量不要喝这种茶。