石榴中含有大量的维生素、微量元素等多种营养物质，是健康营养的佳品，所以皮肤长痘痘也是完全可以放心食用的，而且还能帮助保护皮肤，起到美容养颜的作用。另外，只要是水果类的食物，苹果、葡萄、柠檬等，在平时可以适当食用，这样对皮肤有一定的好处，但是一定要注意不要吃太多辛辣等刺激的食物，否则会加重痘痘的滋生。