女孩子们都比较的在意自己的身材，所以会想尽办法来减肥。我也不例外，听说可以采取喝茶的方式，这确实有一定的效果。那么桃花茶我们该怎么喝才能有效果呢？

在我们身边有很多的茶可供我们选择，很多人会喝龙井，普洱等，这些茶叶对很多人来说是比较昂贵的，很多人说喝茶能帮助延年益寿。的确是有这方面的功效，很多长寿老人都有饭后喝茶的习惯。对于我们来说喝茶能帮助我们清肠，尤其是清除我们体内的脂肪。桃花茶对我们来说是很好的选择，对于想要减肥的朋友有很大的作用。当然茶叶虽好我们也要适量，否则不仅起不到减肥的效果，还会对我们健康造成影响。