最近第一段时间我经常的出虚汗，脸色也非常的黄我自己也被吓到了，老公不知道从哪里听来的，让我吃黑豆红枣粥，请问吃这个对身体有什么好处？

患者出现的症状与肾虚、气血不足症状是非常相似的，黑豆是益肾非常好的食物，建议患者先到医院做全面的检查，如果真的出现肾虚的情况应该及时的用饮食调理，如果病情比较严重应在医生的指导下用药。用黑豆和红枣煮粥是补肾益血非常好的食物，患者在饮食上也要注意，不能吃刺激性的食物，比如辣椒、生姜之类的，平时也要多注意休息保持平和的心态，尽量不发脾气。