一直都听说用紫苏叶泡水有养生的作用，而我现在对养生很有兴趣，不知道紫苏叶泡水对我们的身体都有哪些好处呢？

现在生活中有很多中药材都被人们用来进行养生，像溪黄草、当归、紫苏叶，对于溪黄草和当归相信大家已经很了解了，而紫苏叶用来泡水养生时对人体有什么好处呢？首先它最常见的作用就是治疗胃肠不适，尤其是人们出现恶心呕吐时都可以服用它，它的优点还在于孕妇也能饮用；其次是对于感冒的朋友，也可以适当的饮用紫苏叶，不过它作为一种中药材虽然好处多，但是仍要适当运用。