在冬天快要到的时候经常的揉搓自己的手部，充分的促进手部的血液循环，可以有效的预防冻疮的形成，在感觉到冬天的寒冷的时候就要开始戴手套对手部进行保护，如果手部已经生冻疮了，可以在热水了加点盐，把有冻疮的手的部位伸进水中泡上15分钟左右，连续的泡上一个星期，在冻疮的痒的地方先用热水洗干净，再抹上一些止痛膏，每天抹上三次，三天之后就会有效果。