手机是当下必不可缺的通讯工具，手机有一定的辐射，虽然不一定会导致脑部供血不足，但是容易引发颈椎病，而颈椎病会引发脑部供血不足，并且长时间的玩手机容易造成眼部疲劳，建议定期放下手机，做一做眼部保健，活动活动颈椎，日常生活中也需要多做运动，提高身体自身的免疫力，在饮食上合理搭配，营养均衡，保证充足的睡眠，手机不适宜放在距离脑袋太近的部位。