我最近来大姨妈的时候，总是感觉嘴里没有味道，想要吃一些甜甜的食物，然后就吃了黑芝麻糊。那么经期的时候吃这个好吗？

黑芝麻糊主要是黑芝麻熬制成的糊糊状。然后用温水可以直接的冲泡服用。口感不错，主要是甜味的，然后有很好的补肾的作用，主要是黑色的食物能够补肾，有效的促进身体的血液的循环，能够起到很好的排泄的作用，缓解经期的疲劳的感觉，然后使身体感到有力气，还有能够缓解经期得疼痛的情况。所以经期的时候是可以吃黑芝麻糊的。但是不要睡前吃，容易消化不良。