我今年40多岁了，最近和闺蜜们一块儿进行艾灸，听说艾灸对于养生是有很多效果的，我想问一下艾灸涌泉穴的好处是什么呢？

对于一些中年人来说，艾灸的确有很好的保健效果，艾灸涌泉穴对于治疗失眠组韩正等都是有很好的效果的，尤其是有一些人总是出现失眠多梦的现象，如果采取艾灸涌泉穴的话，对于睡眠是有很好的帮助的。另外艾灸涌泉穴可以促进血液的循环，对于治疗手脚冰凉是有效果的。但需要注意的是艾灸的效果是因人而异的，有些人见效比较快，而有些人见效比较慢，艾灸也是需要坚持的。