我很喜欢自己在家里做一些甜点小吃，昨天在街边看见蓝莓很新鲜，就买了一些回来准备自己做蓝莓果酱的，想问蓝莓酱的好处是什么？

蓝莓酱的好处是有很多的，首先蓝莓中含有很多的维生素和微量元素，比如维生素c、维生素A等，这些营养物质都是人体必需的，所以可以很好的补充营养。其次蓝莓酱也是可以帮助开胃健脾的，促进食欲，还可以帮助保护视力，有很好的缓解眼睛疲劳的作用。同时蓝莓酱还可以增强身体的免疫力，增加预防疾病的能力，还可以帮助预防和治疗心血管疾病，预防血管硬化等等。