儿童可以适当的食用一些蛋白质粉，因为蛋白质是人体所需要的一些营养物质，蛋白质摄入不足很容易影响人体的免疫功能，给小孩适当的补充一些蛋白质粉，可以提高小孩的身体免疫能力，近的抵抗力就会增强，就不容易生病，但是要提高小孩的身体素质，必须注意营养的均衡，不仅要多吃一些优质的蛋白质粉，而且还要补充其他的营养物质，饮食方面需要均衡，鼓励小孩多运动，促进营养吸收。