胶原蛋白是养生的很好的物品。因为人们常说哪个明星长得好看，年轻，皮肤有活力，皮肤好，就会说满满的一脸胶原蛋白，所以胶原蛋白是可以补充人体所需的很多物质的，可以对人体的皮肤起到排毒养颜的效果，另一方面，也可以起到很好的防衰老的作用，很多女明星四五十岁还看着皮肤很亮，就是常常服用胶原蛋白的原因。另外胶原蛋白还可以美白皮肤。