冰糖的主要成分就是蔗糖，冰糖在我们平常的生活中是一种很常见的调味品，适当的吃一些冰糖对于身体健康是有好处。因为冰糖中含有的多糖是人体所需的营养，适当的吃冰糖有助于对钙的吸收，但是食用过多的话，对于身体健康是有伤害的，冰糖是具有养阴生津，润肺，止咳，对于咳嗽，干咳，痰中带血都是有很好的辅助治疗的作用。但是如果服用冰糖太多了，是会导致过多的糖分转化成脂肪，引起肥胖，所以过多的服用冰糖会增胖。