蜂蜜是女性天然保健品中比较好的一种了，蜂蜜还具有美容养颜的作用，经常食用蜂蜜可以保证肌肤光滑，还能起到促进身体血液循环的作用，对于长期食用蜂蜜的人来说，还可以起到保健养生的作用。蜂蜜中还含有一定的糖类物质，果糖和葡萄糖，但是这两种糖都属于单糖，不会促进胰岛素的分泌，所以对于血糖高的人，还是可以少量食用蜂蜜的。