像你这样的情况可能是肾虚的表现，建议您可以选择服用金匮肾气丸和归肾丸，两种药物相配补益肾气，持续地使用药物半个月左右，这样就能够很好地改善症状，出现这样的情况一定要确定病因，如果身体缺乏维生素，或者是内分泌失调就比较容易出现这样的问题，饮食上面要多吃一些蔬菜和水果，平时的时候一定要注意营养和调理，头发的主要成分就是胶原蛋白，要补充优质的蛋白质。