我最近感觉自己长胖了，尤其是腹部，突然出现了好多的赘肉，我喜欢的漂亮衣服也穿不上了，心好累。听人说按摩可以改变现状。那么如何按摩才能瘦腹部呢？

对于瘦腹部，可以通过按摩某些部位的方法来改变现状。像轻度揉捏身体的肝胆可以去除身上多余的脂肪，而揉捏脾胃是可以去除身上多余的肥肉的，使双手微微张开就像龙爪一般，一定要记住是揉捏而不能使劲的拍打，在捏的时候力度不要太大，否则很容易造成某种伤害。所以要正确掌握有关这方面的知识，并明确到这方面的穴位位置，按摩达到身体健康的。