考虑您的情况是由于内分泌失调引起的月经不规律，此时我们可以适当的进行内分泌调理，主要是通过药物结合饮食的方法进行调理，可以服用一些黄体酮，或者是含有雌性激素的药物进行补充治疗，在饮食方面，我们可以多吃一些富含优质植物雌性激素的食物，比如大豆或者豆制品等等，日常生活中，要养成良好的生活习惯，多吃高蛋白的食物，饮食要清淡，多喝水，多运动等等。