刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄，多吃一些滋补的食品，比如鹿茸、鹿鞭、人参、动物肾脏，海参，虾之类的。不要经常熬夜，要保证充足睡眠。