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每天喝鲜榨果汁的好处有什么

妳~快到怀里來 问:

我是一个男性,平时很少吃水果,家人担心这样长期下去会缺少维生素,这段时间每天都会用不同的水果给我做些鲜榨果汁喝,我想了解下每天喝鲜榨果汁的好处有什么?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!可以补充水分和部分维生素,但是还是建议吃完整的水果,可以补充膳食纤维,也能减少糖的摄入,果汁会增加糖的摄入量。

2017-05-23

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