刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

瘦腰属于局部减肥，翘臀属于局部增肌，一般方法是很难做到的，建议您通过会甩腿进行锻炼，只要坚持锻炼，效果是有的，后甩腿要一手托住墙，尽量外后甩。