刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质，可以养胃健脾，补血补气。但是脂肪含量和淀粉含量比较高，不能过多食用。可以和鸡肉或者枸杞一起做汤食用。