有营养的食物都有哪些呢
“最近一段时间我身体的免疫力变得特别的差,总是容易生病,我想调整饮食改善身体,让身体变得更加健康一些,我想知道有营养的食物有哪些呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!提高免疫力首先要多吃蔬菜水果,适当吃些肉类,每天吃些菌类食物,富含菌类多糖,具有提高免疫的作用,还要增加及运动量。
2017-07-25
“最近一段时间我身体的免疫力变得特别的差,总是容易生病,我想调整饮食改善身体,让身体变得更加健康一些,我想知道有营养的食物有哪些呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!提高免疫力首先要多吃蔬菜水果,适当吃些肉类,每天吃些菌类食物,富含菌类多糖,具有提高免疫的作用,还要增加及运动量。